Como você gostaria de se sentir?
Pode parecer incrível o que vou dizer: você tem o direito de voto supremo e de veto na sua vida. E a importância disso talvez seja maior do que você se dá conta. É você mesmo que cria a sua realidade a partir das escolhas que faz. Desde o que você escolhe colocar dentro do […]
Procrastinação: pare de apertar o snooze interno
Uma das causas de procrastinarmos é a busca da perfeição: o momento perfeito, as condições perfeitas, a preparação perfeita. Você até sabe o que quer fazer e quais são os passos que deve tomar para atingir a paz, realização e felicidade, mas você espera os filhos crescerem, ou você conseguir um emprego novo, ou conseguir […]
Tira essa mão daí!
No outro dia vi uma entrevista da autora Marianne Williamson em que ela dizia algo em que eu acredito cegamente. Como tudo na natureza, somos programados pra crescer e nos tornar nós mesmos, mas a grande diferença entre o homem e o resto da natureza é que nós podemos dizer não. Pá! Uma semente de […]
O que acontece se você não escolhe a sua vida?
Uma vez, quando escrevi sobre como deixamos de refletir antes de tomar decisões – muitas delas importantes – nas nossas vidas, uma leitora me escreveu e disse: “Nossa, mas se eu for pensar a cada vez que for tomar uma decisão, não vai ser muito cansativo?” De fato, começar a fazer escolhas conscientes pode ser […]
Qual o segredo da alta performance?
Em outubro de 2013, me tornei a primeira Coach de Alta performance certificada no Brasil pelo Brandon Burchard, Coach e escritor #1 mais vendido do New York Times. Uma das coisas mais importantes que ele diz – e ele repete isso exaustivamente ao longo dos treinamentos – é algo que eu sempre falo para os […]
Deixe o passado ir embora
A Páscoa passou, mas ainda é tempo de renascer, renovar. Deixar florescerem novas ideias, novos sonhos, novos planos e um novo eu. Para que esse novo eu cheio de coisas boas possa nascer, precisamos também deixar morrer o que já desbotou, já deu o que tinha que dar. Das coisas que precisamos deixar ir, a […]
Eu não sou cachorro não
No comecinho do século XX, um médico russo chamado Ivan Pavlov queria descobrir o que causava a salivação e começou a fazer experimentos com cachorros. Toda vez que ele alimentava os cachorros, ele tocava uma sineta. O sistema digestivo dos cachorros, ao ver a comida, tinha o reflexo natural de começar a funcionar. E, então, […]
O filho que eu escolhi
Quando decidi que finalmente queria ser mãe, considerei todas as alternativas possíveis – por incrível que pareça, tem pouca gente que faz isso! Embora eu pudesse engravidar normalmente, pesei todos os prós e contras e fiz a minha primeira escolha importante relativa à maternidade: eu queria adotar uma criança. Depois dessa, vieram muitas outras escolhas […]
Você quer ser a vítima ou o herói?
Joseph Campbell descreveu certa vez os cinco estágios da jornada do herói. O primeiro deles é “o Chamado”, que leva o herói a sair do mundinho dele e começar a jornada. Esse chamado pode vir na forma de uma mudança súbita e inesperada na sua vida. Que tanto pode ser voluntária quanto pode ser que […]
Como escolher as suas reações pode mudar a sua vida – Um exemplo prático
Recentemente, recebi o seguinte comentário no mural da nossa comunidade no Facebook: “Se você está no BRASIL, por quê não falar o nosso idioma nas suas postagem???” Em toda comunicação por escrito, há um amplo espaço pra interpretação, já que você não está cara-a-cara com o interlocutor. Nesse caso específico, o uso do caps lock, […]
