Quem são os diferentes?
“Observe uma criança. Ela curte e muito ser ela mesma. Meu filho, quando se olha no espelho, vê um leão, um astronauta, um tubarão, o Homem-Aranha e todas as outras coisas que ele gosta de imaginar que é. Ele não fica analisando se está muito magro ou muito gordo, não fica pensando que seu cabelo […]
O mais jovem que você jamais vai ser
Se tem alguma coisa na sua vida que você pensa que gostaria de ter feito (ou feito mais) quando era “mais jovem” — saído mais pra dançar, feito uma tatuagem ou um monte delas!, aprendido a tocar um instrumento –, queria te lembrar que, HOJE, você é o mais jovem que você jamais vai ser. […]
Reclamar deixa você mais feio
Você é daqueles que tem por hábito reclamar do trânsito, do frio, do calor, da chuva e da fila enorme do banco aqui no Face (ou na vida)? Para um minuto para se perguntar: isso ajuda em alguma coisa? O trânsito, as condições climáticas, as filas e tantas outras coisas das quais você tanto reclama […]
Há vida depois do carro
Em abril de 2013 completo um ano sem carro. Havia passado os últimos 18 anos da minha vida sobre quatro rodas, isolada do mundo dentro da minha pequena bolha móvel com ar-condicionado. Achava impossível viver sem carro. Mais uma das muitas crenças alheias que a gente absorve ao longo da vida sem nunca parar e […]
Tempo, tempo, tempo, tempo
Quando você era criança, o tempo era uma coisa cíclica. Normalmente, ele girava em torno das “grandes datas do ano”, como o Natal ou o seu aniversário. Uma hora você estava longe dessas datas, e depois você estava perto. Mais tarde, você passou a viver o tempo de forma linear, cronológica. O círculo em torno […]
Cuidado…
Cuidado com os seus pensamentos, eles se tornam palavras. Cuidado com as suas palavras, elas se tornam ações. Cuidado com as suas ações, elas se tornam hábitos. Cuidado com os seus hábitos, eles se tornam o seu caráter. Cuidado com o seu caráter, ele se torna o seu destino. (Autor desconhecido, tradução livre minha que […]
O que ter um filho me ensinou sobre o medo
Em julho de 2008, fui habilitada para adoção de duas crianças de sexo, idade e raça indiferentes, com até 7 anos de idade. Como podia engravidar, não fazia questão de um bebê e tinha certeza de que o Fórum nunca me entregaria um. No dia da minha habilitação, a psicóloga do Fórum me ligou para […]
36 coisas que aprendi em 36 anos
Nesse sábado, completo 36 anos. Sempre achei, por um motivo inexplicável, que morreria aos 36 anos. Eu estava enganada: morri aos 35. Foi aos 35 que dei adeus a tudo a que meu ego se apegava e resolvi recomeçar minha vida do zero. Aproveitando a proximidade do meu aniversário, resolvi colocar no papel minhas reflexões […]
Pare já de mentir!
Você não faz exercício todo dia por que não tem tempo. Você não se alimenta direito porque não tem tempo. Você não medita porque não tem tempo. Mentira. Com pouco mais de 1 hora da sua semana, SEMANA, você poderia estar se exercitando, ou se alimentando melhor, ou meditando (com um pouco mais de uma […]
Como combater a única causa do estresse
Como assim o estresse tem uma causa só?, você está se perguntando. Não é possível, você diz, tem um montão de coisas na minha vida que me estressam! Mas, por incrível que pareça, é verdade: o estresse tem uma única causa. Ela é matreira e se disfarça de várias formas, mas é uma só. Então […]