Há menos de dois anos, eu não conseguia correr nem por um minuto. Hoje em dia corro seis vezes na semana, qualquer coisa entre 20 …
corrida
O meu dia perfeito
No meu dia perfeito, eu acordo cedo com a luz do sol gentilmente abrindo meus olhos. Fico me espreguiçando/alongando na cama por uns 10 minutinhos, …
Corrida Animada
Uma leitora pediu uma playlist de corrida nova e aqui vai uma bem animada, quase que só com músicas que já apareceram em outras playlists …
Quem é dono de quem?
Todo sábado de manhã eu ando até o Aterro pro meu treino longo de corrida da semana. No caminho, passo por um posto de gasolina. …
Eu corro porque…
…a corrida é o meu momento de estar comigo mesma, com meu corpo e minha mente, de sentir que está tudo num só ritmo: minha …
Corrida Dance
Tudo bem que eu ainda não sei a que horas vou poder caminhar hoje porque está sol e no sol eu não posso, e tudo …
Corrida 80s
Essa playlist é super querida porque eu AMO músicas 80s. No meu Itunes tem mais ou menos 10 HORAS de 80s e eu posso tranquilamente …
Corrida – Dicas pra quem está começando
Antes de mais nada vamos ao disclaimer – a pessoa sai da advocacia mas a advocacia não sai da pessoa -, eu não sou corredora …
Por um mundo com mais empatia
Ontem, quando estava correndo, senti um vento na orelha e ouvi alguém gritando alguma coisa. Eu estava, naturalmente, ouvindo minha playlist de corrida e vi …
Corrida – O meu mantra
Uma das coisas que me encantou logo que comecei a correr foi descobrir que muitos corredores tinham uma espécie de mantra que ajudava a vencer …