Escolha sua vida | Paula Abreu

OUÇA O PODCAST – Clique aqui 

 

RESUMO

Uma das coisas mais importantes que eu aprendi na minha transição de vida – de advogada ansiosa e infeliz a escritora e Coach de bem com a vida – foi algo surpreendetemente simples: respirar.

Esse aprendizado veio não só da prática do Yoga, mas também dos meus estudos de Alta Performance, mais especificamente do pilar da Energia.

Como aprendi com meu mentor, energia a gente não “tem”, a gente GERA. E uma das formas mais eficientes de se gerar energia é respirar corretamente.

No vídeo abaixo, eu ensino 3 dicas importantes pra você respirar corretamente e, com isso, gerar mais energia pra correr atrás do seu sonho.

 

* Assista ao vídeo para ver as frases e o conteúdo completo: [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=vaKOM84El_0[/embedyt]

 

NOVIDADES E EVENTOS!

  1. Eventos AO VIVO Quer participar de um treinamento AO VIVO comigo? Nesta página você encontra todos os meus eventos confirmados até o final de 2019, no Brasil e exterior, incluindo Belo Horizonte, São Paulo, Nova York e Rio de Janeiro.
  2. Aprenda a Meditar comigo Quer incluir o hábito da meditação na sua vida? Eu te ajudo com essa meditação guiada gratuita de menos de 5 minutos que vai te ajudar a reduzir a sua ansiedade e estresse.
  3. Livro gratuito Meus leitores do blog recebem uma cópia gratuita do meu livro Paixão: Modo de Usar – 5 exercícios para descobrir o trabalho que você ama. Pegue o seu aqui.
  4. Coaching AO VIVO comigo por R$1 Meus leitores do blog também têm um teste exclusivo de R$1 para participar do FLOW, meu grupo de coaching que se encontra todo mês online e AO VIVO. Clique aqui para o teste de R$1.  Os alunos chamam o Flow de Netflix do desenvolvimento pessoal e espiritualidade. É o conteúdo que você precisa pra transformar sua vida!

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Uma das coisas mais importantes que eu aprendi na minha transição de vida – de advogada ansiosa e infeliz a escritora e Coach de bem com a vida – foi algo surpreendetemente simples: respirar.

Esse aprendizado veio não só da prática do Yoga, mas também dos meus estudos de Alta Performance, mais especificamente do pilar da Energia.

Como aprendi com meu mentor, energia a gente não “tem”, a gente GERA. E uma das formas mais eficientes de se gerar energia é respirar corretamente.

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* Assista ao vídeo para ver as frases e o conteúdo completo: [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=vaKOM84El_0[/embedyt]

 

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