…a corrida é o meu momento de estar comigo mesma, com meu corpo e minha mente, de sentir que está tudo num só ritmo: minha respiração, minhas pegadas, meu coração, meus pensamentos. De me sentir criança de novo, brincando de pega, de pique, de polícia-e-ladrão. De ouvir minhas músicas preferidas sem ninguém interromper. De testar os limites do meu corpo, da minha mente, os meus limites.

…porque eu posso, porque é divertido, porque é saudável, porque me faz buscar o meu limite em tudo mais que eu faço, porque me ensina sobre mim mesma, porque é simples mas ao mesmo tempo tão completo, porque me ajuda a meditar, porque a corrida me prova que o impossível não existe.

NOVIDADES E EVENTOS!

  1. Eventos AO VIVO Quer participar de um treinamento AO VIVO comigo? Nesta página você encontra todos os meus eventos confirmados para o ano.
  2. Aprenda a Meditar comigo Quer incluir o hábito da meditação na sua vida? Eu te ajudo com essa meditação guiada gratuita de menos de 5 minutos que vai te ajudar a reduzir a sua ansiedade e estresse.
  3. Coaching AO VIVO comigo por R$1 Meus leitores do blog também têm um teste exclusivo de R$1 para participar do FLOW, meu grupo de coaching que se encontra todo mês online e AO VIVO. Clique aqui para o teste de R$1.  Os alunos chamam o Flow de Netflix do desenvolvimento pessoal e espiritualidade. É o conteúdo que você precisa pra transformar sua vida!

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