Esteja no agora na sua caminhada

Eu já falei para você sobre os três passos para se praticar a lei da intenção e do desejo: (i) fazer a sua lista de desejos; (ii) entregar para o universo e confiar; e (iii) praticar estar no Agora em todas as suas ações.Mas o que diabos é estar no Agora nas suas ações? Vou […]

Tudo o que você precisa saber sobre a vida

Mesmo que a gente não se conheça pessoalmente, ou que eu não saiba o que está acontecendo com você nesse exato momento, tenho certeza de que existem algumas coisas, hoje, que você gostaria de saber sobre a vida. E sobre a sua vida. Algumas coisas sobre as quais você ainda não tem a clareza que […]

Quanto tempo demora pra você transformar a sua vida?

No outro dia, aqui na Tailândia, relembrei um conto zen que já tinha ouvido há muito tempo. Um monge está andando pelo interior, quando pergunta a uma senhora sentada no acostamento da estrada quanto tempo demora para ele chegar até a montanha. Ela o ignora. Ele pergunta de novo e ela o ignora de novo. […]

Produtividade: urgente X importante

Existe uma grande diferença entre o que é urgente e o que é importante. A minha lista de pendências, nos meus tempos de mundo corporativo, tinha duas páginas de caderno e normalmente chegava em 47 itens. Eu passava o dia todo cumprindo aquelas pendências, “apagando incêndios”, riscando itens da lista. Mas, ao fim do dia, […]

Deixe o passado ir embora

A Páscoa passou, mas ainda é tempo de renascer, renovar. Deixar florescerem novas ideias, novos sonhos, novos planos e um novo eu. Para que esse novo eu cheio de coisas boas possa nascer, precisamos também deixar morrer o que já desbotou, já deu o que tinha que dar. Das coisas que precisamos deixar ir, a […]

Como se reconectar na sua jornada

Muitas vezes, traçamos um plano fabuloso para a nossa vida ou nosso trabalho. Sabemos que, se seguirmos aquele plano, se cumprirmos aquelas metas, se produzirmos aquilo que nos comprometemos a produzir, estaremos mais próximos de criar a vida dos nossos sonhos. Mas o tempo passa, coisas inesperadas acontecem e, muitas vezes, nos desviamos de leve […]

Você sofre de uma doença terminal

Imagine que você foi ao consultório do seu médico e, intrigado por uma pintinha na sua nuca, logo embaixo da linha do seu cabelo, ele te pediu para fazer uma série de exames. Você sempre teve aquela pintinha ali, desde que nasceu, mas nunca tinha dado muita atenção pra ela. Imagine que, na sua segunda […]

As crianças precisam de mais tédio

“As crianças não precisam de mais atividades, nem mais brinquedos, nem mais livros, nem mais canais de tevê. As crianças precisam de tempo – não me canso de falar desse bem tão precioso e não-renovável. Tempo pra ficar sozinhas, tempo pra refletir sobre suas dúvidas, suas emoções, suas dificuldades, tempo pra encontrar suas próprias soluções. […]

Tempo, tempo, tempo, tempo

Quando você era criança, o tempo era uma coisa cíclica. Normalmente, ele girava em torno das “grandes datas do ano”, como o Natal ou o seu aniversário. Uma hora você estava longe dessas datas, e depois você estava perto. Mais tarde, você passou a viver o tempo de forma linear, cronológica. O círculo em torno […]

Pare já de mentir!

Você não faz exercício todo dia por que não tem tempo. Você não se alimenta direito porque não tem tempo. Você não medita porque não tem tempo. Mentira. Com pouco mais de 1 hora da sua semana, SEMANA, você poderia estar se exercitando, ou se alimentando melhor, ou meditando (com um pouco mais de uma […]

Você não faz exercício todo dia por que não tem tempo. Você não se alimenta direito porque não tem tempo. Você não medita porque não tem tempo.

Mentira.

Com pouco mais de 1 hora da sua semana, SEMANA, você poderia estar se exercitando, ou se alimentando melhor, ou meditando (com um pouco mais de uma hora, você poderia até mesmo, veja você, estar fazendo tudo isso).

A mentira de “estar ocupado” pode, muitas vezes, servir de desculpa razoável pra você mesmo ou pra outros quando você precisa justificar por quê não faz algo que, no fundo, não quer mesmo fazer.

(e os motivos de você não querer fazer coisas que são benéficas pra você, como exercício, boa alimentação e meditação dão um texto todinho à parte).

O problema é que toda vez que você diz — pra você mesmo ou pra outra pessoa — que você não pode fazer alguma coisa porque “não tem tempo”, você muda a sua relação com o tempo.

Isso faz você ter a sensação de que você não está no controle da situação, você não pode escolher como gastar o seu próprio tempo.

E, como você já leu aqui, a falta de controle/escolha é a grande causa de estresse na sua vida.

Cada vez que você usa a falta de tempo como desculpa, você paga um preço caro por isso.