Você precisa de um milagre?
Quando tem alguma área das nossas vidas em que sentimos que estamos carregando o peso do mundo nas nossas costas, a nossa tendência é ficar presos às limitações da mente. Mas ela, pobrezinha, só consegue lidar com os desafios de hoje baseada no que já aprendemos no passado. Diante de uma situação nova, a verdade […]
Eu corro porque…
…a corrida é o meu momento de estar comigo mesma, com meu corpo e minha mente, de sentir que está tudo num só ritmo: minha respiração, minhas pegadas, meu coração, meus pensamentos. De me sentir criança de novo, brincando de pega, de pique, de polícia-e-ladrão. De ouvir minhas músicas preferidas sem ninguém interromper. De testar […]
Corrida – O meu mantra
Uma das coisas que me encantou logo que comecei a correr foi descobrir que muitos corredores tinham uma espécie de mantra que ajudava a vencer obstáculos e encarar melhor os desafios da corrida. Era o que eu precisava. O mantra tanto pode ser voltar a sua atenção para um som repetido, como a sua respiração […]