Se planeje para um ano sem estresse (planner gratuito incluído!)
O fim de ano é uma época linda, em que celebramos com a família, trocamos presentes com os amigos e nos reunimos com aqueles que a gente ama. Mas, ao mesmo tempo, pode se tornar uma época estressante, com a compra de presentes, o que cozinhar para a ceia de Natal. Eu não sei vocês, […]
Coaching
Pra quem tem curiosidade de saber mais detalhes de como funciona o meu trabalho como Coach, coloquei os links aqui 🙂 – FLOW Quer fazer coaching com a Paula por apenas R$1 no primeiro mês? O FLOW é um treinamento mensal online AO VIVO em que a Paula vai te ajudar a colocar seu foco […]
Eu corro porque…
…a corrida é o meu momento de estar comigo mesma, com meu corpo e minha mente, de sentir que está tudo num só ritmo: minha respiração, minhas pegadas, meu coração, meus pensamentos. De me sentir criança de novo, brincando de pega, de pique, de polícia-e-ladrão. De ouvir minhas músicas preferidas sem ninguém interromper. De testar […]