Existe vida depois dos filhos?
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Será que existe vida depois dos filhos? Quais são as verdades e os mitos em torno do que uma mulher grávida pode ou não fazer? O que é tido como verdade absoluta e às vezes nem é? Filhos não só não me impedem de assumir mudanças e […]
Life Admin Day – Como organizar sua vida?
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Vou te contar de uma ferramenta simples e prática, para ajudar a administrar a vida: é o Life Admin Day. Um dia para você colocar em andamento todas aquelas atividades chatas, que você anda procrastinando, sabe? Aquelas pendências que, apesar de chatinhas, são importantes para você realizar […]
Como colocar suas metas em prática
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO O que separa o pensar do fazer? Como colocar em prática aquilo que a gente quer realizar? Que é importante tem clareza sobre nossos objetivos, já concordamos. Mas você imagina por que isso pode mudar a sua maneira de encarar cada etapa da caminhada? Nesse vídeo explico […]
A vitamina que muda a sua vida
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO O que separa o pensar do fazer? Como colocar em prática aquilo que a gente quer realizar? Que é importante tem clareza sobre nossos objetivos, já concordamos. Mas você imagina por que isso pode mudar a sua maneira de encarar cada etapa da caminhada? Nesse vídeo explico […]
Saia da loucura nesse final de ano e entre na paranóia reversa
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Quanta energia você perde inventando paranoias? Algo nem aconteceu e você já está sofrendo com as histórias que inventou na sua cabeça. E se você fizesse o mecanismo contrário e criasse uma paranoia reversa? “Oi?!” É isso que explico nessa conversa. *Veja esse vídeo e descubra como […]
4 Dicas pra Desempacar
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Tem alguma coisa empacada na sua vida hoje? Este episódio é pra você! Nele, eu dou 4 dicas práticas e simples que você pode implementar hoje mesmo para desempacar de vez, parar de procrastinar, e voltar pros trilhos do seu sonho! *Assista agora a esse vídeo: esse já […]
Rotina Matinal de uma Monja Zen – Com Kankyio Tannier
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO A gente sempre conversa por aqui sobre rotina matinal e o quanto pode fazer toda diferença para gerar energia, favorecer a presença e nos manter em alta performance. Você já imaginou como deve ser a rotina matinal de uma monja? Além da meditação, que outras práticas será […]
5 dicas para turbinar a sua energia
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO * Como está a sua energia pra fazer tudo o que você precisa fazer nesse dia de hoje? Sério mesmo. De zero a 10, dê uma nota para como está a sua energia hoje. * Se a nota não for um 10 (tá tudo bem!), tenho uma coisa importante pra […]