Como criar espaço para o melhor na sua vida
Todos nós temos em casa coisas fuleiras, inadequadas, velhas ou que não curtimos muito. Essas coisas entraram na nossa vida de algum jeitinho maroto: compramos quando não tínhamos dinheiro suficiente pra investir num item de qualidade; ganhamos de presente; herdamos de alguém da família. Ou quem sabe até mesmo elas já foram boas e lindas, […]
Por onde começar a destralhar
Sempre gosto de dar diferentes dicas de por onde começar a destralhar, até porque não existe um único jeito. Uma forma muito boa e (quase) indolor, porque tem um critério objetivo muito simples, é a seguinte: jogue fora tudo o que está quebrado e não pode ser consertado (ou não vale a pena ser consertado). […]
Corrida Animada
Uma leitora pediu uma playlist de corrida nova e aqui vai uma bem animada, quase que só com músicas que já apareceram em outras playlists por aqui. É tipo uma playlist “the best”. 🙂 Pra aquecer: Dog Days Are Over – Florence + The Machine Some Nights – Fun Let the Rain – Sara Bareilles […]
A verdade vai te libertar
Recentemente, na praia, fechei os olhos e fiquei um tempo em silêncio, meditando. Quando terminei, abri os olhos e me dei conta de uma coisa: fazia anos que não meditava. Por um simples motivo: não tinha tempo. Eu comprava livros e mais livros de meditação, procurava meditações específicas pra ocidentais-com-vidas-corridas-e-sem-tempo-pra-meditar. Eram meditações de cinco minutos. […]
Motivação
Em abril desse ano eu resolvi simplificar a minha vida. Comecei a dar, vender e jogar coisas fora, parei totalmente de comprar qualquer coisa nova pra mim ou pra minha casa que não fosse realmente necessária. Comecei a pensar mais em tudo o que eu tinha, por que eu tinha, se eu precisava ter ou […]
A felicidade e as máscaras de oxigênio
Há alguns dias o Alex Castro publicou um texto sobre a busca de felicidade, cheio de perguntas. As perguntas finais eram as seguintes: “Esse desejo de ser feliz já não é intrinsecamente egoísta? Colocar sua própria felicidade como prioridade já não faz de você uma pessoa intrinsecamente egocêntrica? Ao invés de querer ser feliz, já […]
Você é o que você faz
Às vezes a gente é meio repetitivo mesmo, mas é porque tem certas mensagens que não custa nada martelarmos na cabeça — nossa, dos amigos e dos leitores — porque são importantes, muito importantes. Tem pouco tempo que o Alex Castro postou um texto em que ele conta a história da irritação dele com um […]
Quem é dono de quem?
Todo sábado de manhã eu ando até o Aterro pro meu treino longo de corrida da semana. No caminho, passo por um posto de gasolina. Esse sábado, como em tantos outros, o dia estava lindo. O típico dia lindo no Rio de Janeiro: céu azul quase sem nuvem, um sol maravilhoso, as águas da Praia […]
Há vida lá fora
Se teve um ano da minha vida em que eu fui verdadeiramente minimalista foi entre julho de 2006 e 2007. De mudança por um ano pra NY, prestes a sair de um apartamento de 3 quartos para um “studio” (a.k.a. kitinete), viajei com 2 malas pra passar um ano. Não cheguei lá e comprei tudo […]
As perguntas difíceis
“Quando você se livra da grande maioria das suas coisas, você é forçado a confrontar o seu lado mais escuro: Por que eu dei tanta importância a bens materiais? O que é realmente importante na vida? Por que estou infeliz? Quem é a pessoa que eu quero me tornar? Como definirei meu próprio sucesso?” — […]