O que você queria ser aos cinco e dez anos?
Muitas pessoas me escrevem dizendo que já viveram tanto tempo segundo as crenças e limites impostos pelos outros, que já não sabem mais quais são os seus sonhos e paixões. Essas pessoas buscam desesperadamente responder à pergunta: “qual é a minha paixão?”. Na maioria das vezes, a resposta é tão óbvia que a gente pensa […]
5 Motivos Pelos Quais Você Deve Assumir Responsabilidade Por Não Seguir Seus Sonhos
Aviso desde já que esse texto é duro. É a pílula azul da Matrix. Só leia se você está preparado pra ouvir umas verdades. Mas, se sobreviver, prometo que você vai estar pelo menos alguns passos mais perto de realizar qualquer sonho que tenha deixado pra trás pelos caminhos e descaminhos da vida. Um belo […]
O meu dia perfeito
No meu dia perfeito, eu acordo cedo com a luz do sol gentilmente abrindo meus olhos. Fico me espreguiçando/alongando na cama por uns 10 minutinhos, pensando empolgada em tudo que me espera. Levanto e visto a minha roupa de corrida. Acordo meu filho de 4 anos, ajudo ele a colocar o uniforme da escola. Fazemos […]
Como criar espaço para o melhor na sua vida
Todos nós temos em casa coisas fuleiras, inadequadas, velhas ou que não curtimos muito. Essas coisas entraram na nossa vida de algum jeitinho maroto: compramos quando não tínhamos dinheiro suficiente pra investir num item de qualidade; ganhamos de presente; herdamos de alguém da família. Ou quem sabe até mesmo elas já foram boas e lindas, […]
Por onde começar a destralhar
Sempre gosto de dar diferentes dicas de por onde começar a destralhar, até porque não existe um único jeito. Uma forma muito boa e (quase) indolor, porque tem um critério objetivo muito simples, é a seguinte: jogue fora tudo o que está quebrado e não pode ser consertado (ou não vale a pena ser consertado). […]
Corrida Animada
Uma leitora pediu uma playlist de corrida nova e aqui vai uma bem animada, quase que só com músicas que já apareceram em outras playlists por aqui. É tipo uma playlist “the best”. 🙂 Pra aquecer: Dog Days Are Over – Florence + The Machine Some Nights – Fun Let the Rain – Sara Bareilles […]
A verdade vai te libertar
Recentemente, na praia, fechei os olhos e fiquei um tempo em silêncio, meditando. Quando terminei, abri os olhos e me dei conta de uma coisa: fazia anos que não meditava. Por um simples motivo: não tinha tempo. Eu comprava livros e mais livros de meditação, procurava meditações específicas pra ocidentais-com-vidas-corridas-e-sem-tempo-pra-meditar. Eram meditações de cinco minutos. […]
Motivação
Em abril desse ano eu resolvi simplificar a minha vida. Comecei a dar, vender e jogar coisas fora, parei totalmente de comprar qualquer coisa nova pra mim ou pra minha casa que não fosse realmente necessária. Comecei a pensar mais em tudo o que eu tinha, por que eu tinha, se eu precisava ter ou […]