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OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Sabe aqueles momentos em que a dificuldade bate na porta? Muita coisa ao redor pode te convidar a desistir, o desânimo e a descrença podem começar a falar mais alto. Mas você tem uma escolha a fazer. Nesse vídeo eu conto algumas experiências da minha própria jornada […]
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Você já se sentiu numa situação totalmente sem saída em relação a grana? Já viveu ou tá vivendo agora um momento daqueles que eu chamo de “cagado de arara”? Nesse vídeo eu conto histórias inspiradoras de pessoas que estavam nos maiores perrengues, desde não ter nenhuma comida […]
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Todo o estresse que a gente tem é causado por a gente ficar brigando com o que é, ficar lutando contra a realidade. E não encarar a realidade não ajuda em nada, porque a realidade é o que é. Além de não aceitar a nossa realidade, muitas […]
OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO Muitas vezes sofremos porque lutamos contra o que é, e essa luta faz com que a gente perca força e energia. Nesse vídeo eu apresento uma parte do processo desenvolvido por Byron Katie, em The Work. São 4 perguntas que podem te ajudar a sair desse ciclo […]
Às vezes, resolvemos que vamos ser “super positivos” e, a partir daí, começamos a reprimir tudo o que julgamos não ser “positivo”. Ou resolvemos ser “tranquilos” e excluímos da nossa vida toda a agressividade ou impaciência, ou o que julgamos não ser “tranquilo”. E assim por diante. Acontece que, sempre que reprimimos uma emoção, ela […]
Eu AMO essa época do ano porque, muito embora a passagem do tempo e a virada do ano sejam apenas uma ficção, é uma ficção BEM legal que faz a gente sentir que realmente tem uma chance de recomeçar. E eu adoro recomeços, como você sabe… Nossa comunidade foi muito boa pra mim no ano […]
Você já se sentiu muito diferente das pessoas ao redor, quase um alienígena? Sempre sentiu um impulso pela autonomia? Já disseram que você é meio rebelde e insurbodinado? Sempre teve uma sensação de estar aqui no mundo com uma missão? Então, talvez você esteja prestes a descobrir algo que eu também descobri sobre mim: podemos […]
O fim de ano é uma época linda, em que celebramos com a família, trocamos presentes com os amigos e nos reunimos com aqueles que a gente ama. Mas, ao mesmo tempo, pode se tornar uma época estressante, com a compra de presentes, o que cozinhar para a ceia de Natal. Eu não sei vocês, […]
Uma pergunta que nos fazemos frequentemente nestes tempos de crise é: no que devemos investir? A primeira coisa na qual automaticamente pensamos é algo que esteja relacionado a dinheiro. Mas existem coisas mais importantes nas quais devemos pensar em investir sempre, e a crise é um momento onde podemos resgatar isso. O momento atual nada […]
Uma pergunta que nos fazemos frequentemente nestes tempos de crise é: no que devemos investir? A primeira coisa na qual automaticamente pensamos é algo que esteja relacionado a dinheiro. Mas existem coisas mais importantes nas quais devemos pensar em investir sempre, e a crise é um momento onde podemos resgatar isso.
O momento atual nada mais é que o somatório da crise que muitas pessoas estão passando individualmente. Ele nos faz pensar que não haverá espaço para todo mundo, que se fulano está fazendo dinheiro significa que você não poderá fazer, que se alguém está prosperando não vai sobrar uma fatia desse bolo para você. Ou seja, que não há espaço para todos fazermos sucesso ou dinheiro juntos.
Para ultrapassarmos este momento devemos então começar por nós e para isso é preciso que abandonemos esta vibração da escassez e nos alinhemos com a vibração correta do universo, a vibração da abundância. Para tal, basta olharmos para nossa vida e identificar aonde nela conseguimos gerar essa abundância de maneira fácil, sem precisar gastar dinheiro. Que tal investir no que você já tem? Em coisas que são mais importantes para você que o dinheiro?
A primeira delas é em nossos relacionamentos. Quem são as pessoas mais importantes na sua vida hoje? Você está investindo seu tempo, sua energia, sua atenção e seu foco nesses relacionamentos? O que você pode fazer para enriquecê-los e ter abundância nessa área da sua vida? Pense em seus amigos, na sua família, em seus filhos ou seus pais, em relacionamentos amorosos, em pessoas com quem você perdeu o contato. Esta é uma área da nossa vida onde podemos investir com a certeza de 100% ou mais de retorno.
Outro bom investimento é a nossa saúde. Quantos litros de água você bebe por dia? Quantas horas de sono você tem por noite? Você tem se exercitado regularmente? Está meditando todos os dias? Quando eu falo em saúde é fácil para vocês pensarem “ah, mas eu não tenho dinheiro para comprar comida orgânica, pagar uma academia e etc”. Mais uma vez não estamos falando aqui sobre dinheiro. Não é preciso pagar para dormir no mínimo 7 horas por dia. Para fazer uma caminhada de 30 minutos no quarteirão, no parque, na praia ou na lagoa também não. Beber bastante água também não tem custo e te faz uma pessoa muito mais saudável. Meditar também é de graça. Tire uns minutinhos do seu dia para fechar os olhos, prestar atenção na sua respiração e estar com você. Se você já faz isso, tire mais alguns.
Mais uma possibilidade é investirmos em nossos hobbies. O que você faz hoje para se divertir? Tem algum tempo de ócio criativo? Se não tem, reserve esse tempo para você. Aprenda a tocar um instrumento, estude uma nova língua, compre um livrinho de colorir, comece a desenhar, a bordar ou a costurar. Existe uma porção de coisas que você pode fazer e nem todo hobbie custa dinheiro.
Quando fui estudar na Columbia, em Nova York, estava com um orçamento bem apertado, realmente muito sem dinheiro. Aqui no Brasil eu tinha vários hobbies que eram super caros, como por exemplo costurar. Eu tinha minha própria máquina de costura e comprava mil e um tecidos importados. Quando cheguei lá, fui morar um uma quitinete muito pequenininha, onde nem cabia a minha máquina e muito menos eu tinha dinheiro para comprar esses tecidos. Resolvi então que ia começar a pintar. Comprei uma caixinha de tinta aquarela bem pequena e comecei. Você não precisa, como eu, nem comprar essa tinta. Compre uma caixa de lápis de cor ou pegue emprestado dos seus filhos. Pense também que o resultado não precisa ser uma obra de arte, você não precisa ser o melhor ou se tornar um expert. Você não está fazendo isso para ninguém além de você. Esses vão ser os seus dez minutinhos de prazer, onde você não precisa pensar nos seus problemas.
Podemos também investir em nosso conhecimento e sabedoria, nas coisas que gostaríamos de aprender. Em tempos de crise temos que ser criativos, e tem muito aprendizado acessível sem precisarmos gastar nada. A internet, por exemplo, é uma fonte inesgotável de conteúdo gratuito.
A verdade é que perdemos muito tempo em coisas que não nos acrescentam. Ficamos vendo o vídeo do gatinho fofinho no Youtube, observando o que os filhos dos outros estão fazendo, olhando a vida alheia no Facebook, enquanto podíamos estar cuidando da nossa própria vida. Investindo, sem nenhum custo, nas áreas dela onde podemos ter mais abundância.
Aproveite os tempos de crise para descobrir quais são as suas verdadeiras riquezas. Muito provavelmente você vai descobrir que não tem nada a ver com grana…
Confira mais reflexões e dicas em meu canal no Youtube. Toda segunda-feira tem vídeo novo por lá!
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