Como parar hábitos compulsivos – com Felipe KL

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Associamos muitos dos nossos hábitos compulsivos a acontecimentos e condições externas. Mas já parou para pensar que seu mundo interno é que vai gerar as condições para formação e expressão dos seus hábitos? Como lidar com...
Paula Responde #2

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Foram muitas perguntas na última edição do #paularesponde, então aproveitei a presença da minha mãe para seguir o papo. Falamos sobre como ter mais disciplina, como lidar com momentos de baixa de energia, e muito mais....
Como mudar um hábito – com Felipe KL

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Seja lá qual for o sonho que você tem hoje, imagine que ele é um carro. E, neste carro, as rodas são os seus hábitos. Se você mantiver os hábitos que tem hoje, vai continuar tendo os mesmos resultados que tem tido. Mas...
Outras 3 frases que me ajudaram a escolher minha vida

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Vocês pediram e estamos de volta com mais um vídeo de frases altamente transformadoras. E, dessa vez, com a participação especial da minha mãe, aquela figura que vocês já conhecem… *Assista o vídeo e confira:  ...
Como educar meu filho com liberdade e disciplina?

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Você já sentiu dificuldade em educar seu filho com liberdade de ser quem ele é e, ao mesmo tempo, a mínima disciplina necessária pra ele conseguir viver em sociedade?  Você não está sozinha! Esta foi uma das perguntas que...
Como Respirar Corretamente e Gerar Energia

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Uma das coisas mais importantes que eu aprendi na minha transição de vida – de advogada ansiosa e infeliz a escritora e Coach de bem com a vida – foi algo surpreendetemente simples: respirar. Esse aprendizado veio não só da...