Como mudar um hábito

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Seja lá qual for o sonho que você tem hoje, imagine que ele é um carro. E, neste carro, as rodas são os seus hábitos. Se você mantiver os hábitos que tem hoje, vai continuar tendo os mesmos resultados que tem tido. Mas...
Como educar meu filho com liberdade e disciplina?

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Você já sentiu dificuldade em educar seu filho com liberdade de ser quem ele é e, ao mesmo tempo, a mínima disciplina necessária pra ele conseguir viver em sociedade?  Você não está sozinha! Esta foi uma das perguntas que...
Como Respirar Corretamente e Gerar Energia

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OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Uma das coisas mais importantes que eu aprendi na minha transição de vida – de advogada ansiosa e infeliz a escritora e Coach de bem com a vida – foi algo surpreendetemente simples: respirar. Esse aprendizado veio não só da...