Como gerenciar sua própria energia

Como gerenciar sua própria energia

OUÇA O PODCAST – Clique aqui    RESUMO Você já se pegou no meio da tarde sem conseguir fazer nada, desfocado, sentindo um mega cansaço que veio do nada? O que você está comendo e qual é a reação que está acontecendo no seu corpo? O que deixa você inchado?...
5 dicas para turbinar a sua energia

5 dicas para turbinar a sua energia

OUÇA O PODCAST – Clique aqui RESUMO * Como está a sua energia pra fazer tudo o que você precisa fazer nesse dia de hoje?  Sério mesmo. De zero a 10, dê uma nota para como está a sua energia hoje. * Se a nota não for um 10 (tá tudo bem!), tenho uma coisa...
O que fazer com as emoções negativas

O que fazer com as emoções negativas

Às vezes, resolvemos que vamos ser “super positivos” e, a partir daí, começamos a reprimir tudo o que julgamos não ser “positivo”. Ou resolvemos ser “tranquilos” e excluímos da nossa vida toda a agressividade ou impaciência, ou o que julgamos não ser “tranquilo”. E...
Começando bem o ano

Começando bem o ano

Eu AMO essa época do ano porque, muito embora a passagem do tempo e a virada do ano sejam apenas uma ficção, é uma ficção BEM legal que faz a gente sentir que realmente tem uma chance de recomeçar. E eu adoro recomeços, como você sabe… Nossa comunidade foi muito...

Em tempos de crise, no que investir?

Uma pergunta que nos fazemos frequentemente nestes tempos de crise é: no que devemos investir? A primeira coisa na qual automaticamente pensamos é algo que esteja relacionado a dinheiro. Mas existem coisas mais importantes nas quais devemos pensar em investir sempre,...

Fuja das galinhas!

Certa vez um ovo de águia caiu em um ninho de galinha. A galinha, sem perceber o ovo maior, chocou todos os ovos juntos. Dali a algum tempo, nasceram os pintinhos e também a águia, que foi criada junto do resto da ninhada. Quando a águia ciscava, às vezes ela via uma...

Não mate o mensageiro. Perceba a mensagem.

É muito comum termos padrões repetitivos de relacionamentos, situações padrão ~negativas~ que se repetem na nossa vida, em diferentes épocas e com diferentes pessoas.   Algumas pessoas são traídas por diferentes parceiros (o famoso “dedo podre”), outras são...