Corrida Animada

Uma leitora pediu uma playlist de corrida nova e aqui vai uma bem animada, quase que só com músicas que já apareceram em outras playlists por aqui. É tipo uma playlist “the best”. 🙂 Pra aquecer: Dog Days Are Over – Florence + The Machine Some Nights...

A verdade vai te libertar

Recentemente, na praia, fechei os olhos e fiquei um tempo em silêncio, meditando. Quando terminei, abri os olhos e me dei conta de uma coisa: fazia anos que não meditava. Por um simples motivo: não tinha tempo. Eu comprava livros e mais livros de meditação, procurava...

Motivação

Em abril desse ano eu resolvi simplificar a minha vida. Comecei a dar, vender e jogar coisas fora, parei totalmente de comprar qualquer coisa nova pra mim ou pra minha casa que não fosse realmente necessária. Comecei a pensar mais em tudo o que eu tinha, por que eu...